aanbod

agenda

aanbod

over plek

contact

blog

inschrijving Plek voor Adem en Energie

25 januari 2025
09:00 tot 17:30

Het Zand -Castellum (Activiteitenruimte 3)
Pauwoogvlinder 16
3544 DB Utrecht
Gratis parkeren in de buurt

Is een inspirerend ééndaags retreat, georganiseerd door Bianca (familieopsteller) en Hetty (ademcoach).
Deze dag staat in het teken van verdieping en verbinding met jezelf. In de ochtend begeleidt Bianca vier familieopstellingen, waarin de vraagstellers en representanten inzichten verkrijgen over hun plek binnen hun systeem en hun belemmerende patronen.

Tussendoor geniet je van een heerlijke, voedzame lunch.

In de middag neemt Hetty je mee in een bewust verbonden ademsessie. Tijdens deze sessie, de naam zegt het al, gaan we verbonden ademen. Dit betekent dat we de natuurlijke pauzes uit de ademhaling laten. Op deze manier zoek je op een gecontroleerde manier opgeslagen spanning op in je lijf. Welke we middels de ademhaling laten gaan. Inzichten die je in de ochtend hebt opgedaan, verander je tijdens de ademcirkel in je lichaam.

Deze dag biedt ruimte voor persoonlijke groei, rust en hernieuwde energie. Je leert jezelf beter kennen en komt dichter bij je essentie.

We werken met een klein groepje van maximaal 10 personen.